コンセプト

ピラティスを通して「身体と心」の橋渡しのお手伝いするというコンセプトで当スタジオは運営をしております。 解剖学に基づいて、お一人お一人に合わせて身体に負担をかけず、現状の身体に合わせたエクササイズを行う為、ご高齢の方や身体に不調がある方でも 無理なく動く事ができます。また筋力をつけることで同時に姿勢を整えていきますので全体的にバランスのとれた女性らしい、しなやかな身体をつくることができます。

またピラティスは「脳トレ」と言われ動いている間は余計なことを考える暇がないので身体の感覚だけにとことん集中でき「自分の身体と心」に働きかける事ができます。 そんなサポートできなら嬉しいと思いますし、一緒にステップ・アップして行きたいと思っております。